Представляємо вашій увазі рецепт ситного і смачного салату, який цілком можна подавати і як гарнір. Він обов’язково сподобається вашим рідним. А також відмінно буде гармоніювати зі стравами на святковому столі. Це неймовірне поєднання смаків здивує кожного. Порадуйте оточення своїми кулінарними талантами.

Читати рецепт дальше

Вечірній салат для спалювання жиру містить багато білка і мінімум вуглеводів. Але, природно, саме по собі схуднення не відбувається. Намагайтеся стежити за своїм раціоном: вуглеводи вживайте в першій половині дня, а білки – в другій половині дня. І, звичайно, обов’язкове фізичне навантаження.

Читати рецепт дальше

 

Це є мій улюблений салат, без якого не проходить жодна святкова трапеза. Він смачний і простий у приготуванні, головне те, що готую його протягом декількох хвилин. Єдиним його мінусом є вміст майонезу, але все це поправимо, тому що готую майонез сама із натуральних інгредієнтів, ще важливо, щоб крабові палички були якісні, купую завжди трішки дорожчі.

Читати рецепт дальше

Салат готується з використанням простих продуктів: картоплі, солоних огірків і вареного хека. Салат можна приготувати, використавши натуральні рибні консерви, які не треба ні маринувати, ні відварювати.

Читати рецепт дальше

Досить цікаве поєднання інгредієнтів дає дивовижний смак готового блюда, і що важливо – салат з тунцем і сухариками можна ефектно презентувати (як у великій ємності, так і порціонної) і подати до святкового столу. При цьому часу на приготування йде зовсім небагато – адже, незважаючи на те, що склад блюда багатокомпонентний, більшість інгредієнтів використовується в готовому вигляді і не вимагає виконання додаткових процесів.

Основний інгредієнт салату, це тунець в консервованому вигляді. Його тонкий смак прекрасно поєднується зі солодкуватою сирою морквою, пікантною  цибулею, ситним вареним яйцем і хрусткими крутонами з білого хліба. Якщо приготувати для салату нежирний соус для заправки, то салат буде дієтичним і його можна буде готувати під час посту.

Читати рецепт дальше

Різні рибні страви з скумбрії я готую дуже часто. Ця риба в раціоні нашої сім’ї займає перше місце. Свіжоморожена скумбрія в моєму морозильнику не переводиться. З неї я готую перші і другі страви, різні салати і закуски. Наприклад, якщо мені потрібно приготувати смачний і поживний салат без м’яса, то зазвичай це рибне блюдо. Чи не буде винятком і пропонований в цій статті ситний салат зі скумбрією. Готувати цю рибну закуску я буду не з консервів, а з вареної скумбрії, але про все по порядку.

Читати рецепт дальше

Смачний листковий салат зі шпротами, рецепт приготування якого я представлю в цій статті, може легко доповнити будь-який, в тому числі і святковий стіл. Це, по суті, рибна страва з овочами і яйцем підійде і як чудова закуска, і як смачний салат без м’яса. У будь-якому випадку Ви самі і Ваші гості не залишаться байдужими до цього смачного і досить ситно салату.

Читати рецепт дальше

Як я вже писала, варіантів цього салату багато. Один з найпопулярніших – з відвареною картоплею і морквою. Сир в цей рецепт можна не класти, це вже інгредієнт до смаку. Головне – овочі, риба, яйця і соус.

Читати рецепт дальше