Для того, щоб поповнити запас вітамінів в осінньо-зимовий період мамі, що годує і вагітній жінці необхідно включити в свій раціон салати з коренеплодів. Пропоную варіант простого салату зі свіжої редьки. Ніби нічого складного, а користь велика для організму, особливо дітям.
Що нам потрібно ?
- курячі яйця – 3 шт.
- свіжа редька – 0,5 шт.
- сметана 3 ст. ложки
- сіль
Рецепт вітамінного салату з редьки
- Курячі яйця відварюємо на твердо, чистимо і тремо на грубій терці.
2. Редьку чистимо і також тремо на терці, але ще потрібно трішки віджати її.
3. Перекладаємо все у салатницю, солимо і додаємо сметану та добряче все перемішуємо.
Смачного!