Скумбрія запечена з морквою і цибулею.

Дуже люблю рибу, і часто її готую. Скумбрія це морська риба, що збагачена йодом, і головний її плюсом є відсутність великої кількості костей, що дозволяє нам із задоволенням смакувати рибку. Сьогодні ми запікатимемо скумбрію із тушкованою цибулею і морквою, якою ми нафаршируємо рибу.

Що нам знадобиться:

  • Скумбрія – 1 шт.
  • Морква – 1 шт.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Сік лимонна – 2 ст. ложки

Рецепт запеченої скумбрії в духовці

 

  1. Скумбрію розморожуємо, очищаємо від нутрощів і промиваємо під проточною водою.

2. Моркву очищаємо і тремо на дрібній терці, цибулю нарізаємо дрібно і тушкуємо до готовності.

3. Рибу солимо і перчимо з середини, поливаємо лимонним соком і фаршируємо тушкованою морквою з цибулею.




4. Дальше фаршировану скумбрію відправляємо у духовку при температурі 180 ºС на 60 хв.

От і все! Запечена скумбрія готова!

219 Поділись

Залишити коментар

Вміст цього Сайту, як статті, текст, графіка, зображення та інші матеріали, розміщені на цьому сайті ( «Контент»), призначений виключно для ознайомчої мети. Матеріали із сайта «https://shponder.com» можуть використовуватися з обов’язковим активним гіперпосиланням. Відповідальність за зміст рекламних матеріалів несе рекламодавець. Всі права на матеріали, розміщені на сайті із посиланням на зовнішні джерела, належать їхнім авторам.

x Close

ОТРИМАЙ БІЛЬШЕ РЕЦЕПТІВ У ФЕЙСБУЦІ

error: Content is protected !!
219 Поділись
Поділитися219